VEREDELUNG DEINER ATEMWEGE
SEMINARREIHE
VEREDELUNG DER ATEMWEGE
Start: KW 35 : 02. & 03.09.2023
Die Ausbildung zum Atemveredler „Veredelung deiner Atemwege“ besteht aus 3 Modulen.
In diesen drei Modulen lernst du die Welt deiner Atemwege kennen.
Es wird Dir grundlegendes Fachwissen über die Atemwege atem-abenteuerlich vermittelt.
Theorie, Atemtechniktraining und eigene Atempraxis lassen dich in die Welt der Atemwege eintauchen.
Die vermittelte Atemexpertise, ist kein theoretisches „Blabla“ Wissen über die Atemwege. Nein, es handelt sich um einen eigenen Erfahrungsschatz den du Dir über die Zeit aufbaust. Aus diesem Erfahrungsschatz, entsteht deine Gewissheit. Gewissheit über die Funktionsweise deiner Atemwege und eine eigene wachsende Handlungsfähigkeit, die es dir ermöglicht die atemberaubenden Gesundheitsimpulse deiner Atemwege zu nutzen.
Du lernst von wissenschaftlichen Erkenntnissen, Atemexperten aus der Vergangenheit & Gegenwart, sowie aus der Fülle der eigenen Erfahrungen von Atemtherapeuten und BreathWorkern aus der ganzen Welt!
"Du spürst das, dass Wissen über die Atemwege sehr wichtig ist und
du Sie positiv für dich und deine Mitmenschen nutzen kannst?"
Du möchtest nicht nur grundlegendes Wissen vorgekaut bekommen,
sondern in eine kraftvolle Atmung aktiv hineinwachsen?
"Du willst ganzheitlich auf das Thema Atemwege gucken und
Expertisen aus verschiedenen Richtungen erlernen?
"
Dann freuen wir uns Dich auf diesem (Atem-)Weg zu begleiten!
Schritt für Schritt mit Janine Götz & Markus Wodarz zu deiner Atemkompetenz.
MODUL I
Spreng die Ketten
Öffne Dir die Welt des Atems.
Zuhören, Nachahmen, Begreifen & Integrieren. Du entwickelst ein grundlegendes Wissen zu den oberen- und unteren Atemwegen. Die „tiefe Bauchatmung“ und die Physiologie des Körpers ist dir ein Begriff.
Du kannst die physiologische Atmung ansteuern und bist dir bewusst wie du sie nachhaltig beeinflussen kannst. Durch die eigene Atemerfahrung setzt du Trainingsreize die deine Atemwege direkt stärken und aufbauen.
Deine Atemwege sind auf kraftvolle Art und Weise deinem „Status Quo“ entsprechend frei und beweglich. Du erfährst ein neues Atemgefühl und planst dein eigenes Atemtraining.
Inhalt:
- Basis Hintergrundwissen Atemwege:
Anatomie, Funktionsweise, Strukturlehre, Biomechanik
- Natürliche Funktion des Körpers:
Homöostase, Trainingslehre & Trainingsgesetze
- Die Körpersensationen:
Ausdruck des vegetativen Nervensystems
- Die natürliche Atmung & Basis Atemtechniken für eine kraftvolle Atmung
- Die Ökonomisierung der Muskulatur:
Von der Fußsohle bis zum Haupt, Muskeln in Aktion!
- Die Massage:
Du weckst deine schlafenden Ressourcen der Atemmechanik
- Du und dein Umfeld, Fokus Wärme:
Du erlebst physikalische Reize und lernst die reflektorischen Reaktionen kennen
- Die Atemreise: Entfaltung deiner Lungenflügel
Wann: am 2.09.-3.09.2023
Kosten: 290,00 €
Ort: Raum 777 - Königswintererstr. 777, 53227 Bonn-Oberkassel
MODUL II
Der Weg der Atmung
Entdecke die natürliche Pforte der Luft in den Körper.
Du erfährst warum die Nase ein lebensnotwendiges Organ ist ohne das es die Lunge schwer hat.
Ihre wichtigen Eigenschaften der Luftbereitung und die Analysetools der Nasennebenhöhlen sind dir vertraut.
Du beherrschst deine Basis Atemtechniken und du kannst dich auf andere Aspekte deiner Atemmechanik konzentrieren.
Du lernst wie du in direkter Konfrontation mit deinen Urmechanismen deine Atmung und deinen Willen stärkst.
Deine Atemstärke und Belastbarkeit wächst weiter, die Veredlung nimmt ihren Lauf.
Inhalt:
- Aufbau Wissen über die Atemwege:
Anatomie der Nase
- Die natürliche Pforte der Luft in den Körper Kleiner und großer Atemkreislauf O2 & CO2
- Der überschwellige Reiz & die Reaktion des Körpers: Schmerzgrenze vs. Toleranzgrenze
- Halt doch mal die Luft an:
Atemanhaltetechniken, zwischen Wille & Körper
- Atemtechniken durch die Nase für Fortgeschrittene
- Maximale Anspannung / Maximale Entspannung erleben
- Die Massage:
Du wächst weiter! Mobilisation der Körperressourcen
- Du und dein Umfeld, Fokus Kälte:
Du erlebst physikalische Reize und lernst die reflektorischen Reaktionen kennen
- Die Atemreise: Deine Atempower
Wann: 02.12. - 03. Dezember 2023
Kosten: 290,00 €
Ort: Raum 777 - Königswintererstr. 777, 53227 Bonn-Oberkassel
MODUL III
Veredelung der Atemwege
Eine kraftvolle Atmung wirkt in Dir.
Dein stiller Begleiter im Leben ist zu einem kraftvollen Partner geworden. Du lässt deine Atmung im Rhythmus fließen und entdeckst die Leichtigkeit der Atemwelle in Dir.
Deine Kontinuität beim Atmen hat Flügel bekommen und hat sich zu einer neuen Routine entwickelt.
Deine eigen Resonanz in der Stimme kommt hervor und lässt deinen Körper vibrieren.
Du kombinierst die Atemtechniken mit verschiedensten Körperbewegungen, sodass der Alltag ein Kinderspiel darstellt, dem Deine Atmung gewachsen ist.
Den (Atem-) Weg den du angefangen hast zu gehen, ist jetzt ein Teil von dir geworden.
Deine neue Atemkompetenz verleiht dir Selbstbewusstheit und Charisma.
Inhalt:
- Befreie deine Atemmechanik:
Atemhilfsmuskulatur, Atemkoordination und deren Wechselwirkungen
- Stetiger Tropfen höhlt den Stein:
Motivation, Ausdauer, Kontinuität & Gewohnheiten
- Die Atmung unter Kontrolle bringen: Lautbildung und die Macht der Meditation
- Die Rhythmen die das Leben bestimmen:
Monotonie, Chaos & der Rhythmus in deiner Atmung
- Dynamik & Ästhetik:
Stillstand, Schütteln, Schwung & Bewegung, deine Harmonie
- Die Massage:
Dein ganzer Körper ist frei.
- Du und dein Umfeld, Fokus Körpersensation „Schmerz“:
Triggerpunkte, Nasenreflexzonen, Akupressur & Nervenkitzel
- Deine Atem Abenteuer Reise
Wann: Frühjahr 2024
Kosten: 290,00 €
Ort: Raum 777 - Königswintererstr. 777, 53227 Bonn-Oberkassel
NOCH MEHR
ATEMABENTEUER
aktualisiert
01.06.2023
DIE ATEMREISE.
Samstags, von 09:00-12:00 Uhr
21.01.23, 15.04.23
15.07.23, 21.10.23
Atemreise Spezial
16.12.23, von 09:00-16:00 Uhr
Diese Atem-Methode führt dich in die kraftvolle Welt der Melodien, die dich zum rhythmischen Atmen beflügelt.
In einer kraftvollen Atmosphäre unter Freunden begibst du dich auf deine Atemreise.
In einem prickelnden Erlebnis lässt du den Alltag hinter dir und schöpfst neue Kraft!
Atemreise 77,00€
Atemreise Spezial 147,00€