DA LIEGT WAS IN DER ATEMLUFT!
„Wer verweichlicht hier?“
„Halt DU doch mal die Luft an!“
„Ich kann nicht mehr, Markus!“
"Was ist das denn jetzt für eine Musik?
"
"Erquickend? Du meinst Arsch kalt!"
„Tut das weh?"
“
Das schaffe ich niemals..." - "Rede nicht soviel und Tu es!"
"
Was hat das jetzt mit Atmung zu tun?
"
"Auaaaaaa!
"
"Wow! Das hätte ich nicht für möglich gehalten!"
"Krass."
"Verrückt...und das NUR durchs Atemtraining...!"
ATEMTRAINING FÜR DICH!
Lerne deine Atemwege kennen und stärke Sie durch gezieltes Atemmechaniktraining.
Ich begleite dich auf deiner Reise zu mehr Atempower!
SPRENG DIE KETTEN
In 3 Einheiten a 90min begleite ich Dich zu den Ursprüngen deiner Power.
Ich verhelfe dir festgefahrene Muster zu erkennen und
deine strukturellen Ketten zu Sprengen!
Bestandteil dieser Kick-Off Einheiten sind das tiefe Kennenlernen der Grundelemente: Atemmechanik, Ökonomisierung der Skelettmuskulatur & der Atemstille.
Es warten
Atemtechniken, Übungen, Massagegriffe, thermische Reize
auf dich.
Das Ziel: Die Befreiung deiner momentanen Atemkraft.
Zeitraum: 3 Einheiten innerhalb von 9 Tagen
ATEMWECKRUF
Ein Monat - mind. 8 Einheiten.
Beginne deinen AtemWeg ohne ausreden!
Der am häufigsten gebuchte Start in deine neue Atempower!
Ein grundlegender Weckruf deiner Atemkraft.
Du holst tief Luft und erlebst die aufweckenden Stellschrauben für deine Atemwege.
Die Atmung überwältigt Dich, deinen Körper &
beflügelt zu neuer Stärke.
Das Ziel: Die Spürbare Veränderung deines Atemmusters.
VEREDELUNG DER ATEMWEGE DEEPBREATH
Du hast es satt, weichgespühlte ausreden zu erfinden?
Du willst jetzt endlich zu deiner Stärke und
einen langen Atem im Alltag beweisen?
Du willst Veränderung durch die Atemkraft?
Dann begleite ich dich für 3 Monate mind. 24 Einheiten lang.
Lass dich auf die Überholspur mitnehmen und trainiere mind. 2x die Woche deine Atemwege nachhaltig!
Du lebst neue Kraft, natürliche Effizienz & spürst ein neues Durchhaltevermögen im Leben! Neue Gewohnheiten bestimmen dein Lebensrythmus und haben einen Elementaren Teil in deinem Leben eingenommen. Tatkraft sprudelt aus dir heraus und eine natürliche Gelassenheit umgibt dein tun!
Das Ziel: Du gibst der Atmung Zeit & Intensität die Sie natürlicherweise braucht um sich nachhaltig zu verändern!
Du wächst in eine kraftvolle Atmung rein!
Du wirst zum DeepBreath.