Einatmen... ...Ausatmen!
MARKUS MICHAEL WODARZ
Entwickler vom Atemabenteuer und Gründer von Veredelung der Atemwegen.
Mit tiefem Atem im Frühling 1987 aus zweisamer extatischer Leidenschaft gezeugt.
Im darauffolgendem Winter mit kraftvollen Atemzyklen geboren.
Mit langem Atem von meinen Eltern in Köln großgezogen.
Glohrreich habe ich das Abitur gemeistert, die Luft war zum schneiden...das aufatmen war groß!
Auf den Fußstapfen der Vergangenheit unterwegs, hat mich die Bundeswehr in Atem gehalten.
Im Studium schnupperte ich in die Welt der Akademiker.
Und nun...
gebe Ich den Atemwegen eine Stimme!
DIE DREI GRUNDELEMENTE DEINER ATEMPOWER
ATEMMECHANIK
Wirkmächtige Atemwege!
Was bewegt in deinem Körper die Lunge?
Was ist ein Atemreflex?
Warum ist die Nasenspitze so wichtig?
Wer sind die Atemhilsmuskeln?
Wie sieht eine tiefe Bauchatmung aus?
"Lerne deine Atemmechanik kennen & Spreng die Ketten die dein Zwerchfell davon abhalten für Luft in deinem Leben zu sorgen!"
ÖKONOMISIERUNG
Brennen, Schmerz & Kribbeln...
den Körpersensationen auf der Spur!
Wie geht dein Körper mit Sauerstoff um?
Was heißt das: Ökonomisierung der Muskulatur?
Woher stammen die Gesetzmässigkeiten die deinen Körper formen und wer hat sie entwickelt?
Wer verbraucht am meisten Sauerstoff im Körper?
Warum darf ich nicht nur sitzen, wenn ich die Atemwege trainiere?
"Kein Unternehmensberater auf dieser Welt wirkt so gezielt und radikal auf ein Unternehmen, wie das eigene vegetative Nervensystem auf deinen eigenen Körper!"
APNOE
Halt doch mal die Luft an!
Wieviel Sauerstoff verträgst du?
Wie empfindlich reagierst du auf Kohlendioxid im Körper?
Warum soll ich die Luft anhalten, wenn ich doch besser Atmen lernen will?
Wie wirken atemberaubende Momente auf dein PH-Wert im Körper?
Ist das Gesund?
"Profisportler nutzen Apnoe in den verschiedensten Formen und steigern Ihre Leistung damit. Warum nicht auch du? Lerne die Kunst des Atemanhaltens & erwecke eine ungeahnte Kraft in dir!"
ATEMERFAHRUNG
MIT
MARKUS MICHAEL WODARZ
Hallo ich bin Markus Wodarz!
Meine Freunde nennen mich "Flash", denn mit meiner ungeteilten Aufmerksamkeit die ich mitbringe wirds
sehr schnell - sehr intensiv!
Ich widme mich gezielt gegen die
atemraubenden Momenten in deinem Leben!
Als Kampfsportler bin ich das Kämpfen gewohnt.
Ich weiß was es heißt: In eine Stärke hineinzuwachsen.
Das war nicht immer so.
Egal, wie selbstverständlich mir das im Kampfsport war,
lies ich es außerhalb der Kampfmatte zu einem blinden Fleck verkümmern.
Alles schnell, alles dies, alles jenes! SOFORT! (Wollte ich das überhaupt?)
Erst der letzte Atemzug meines Vaters und die darauf folgende Reise, nachdem wesentlichen Merkmalen der "Gesundheit" zu suchen, führten mich zum Schmelztigel der Veränderungen.
Anfangs blind für meine eigenen Fähigkeiten, durfte ich Atemzug um Atemzug meine Stärken herauskristalisieren. Kraft, Ausdauer, Mut und Durchhaltevermögen waren gefragt und wurden gleichzeitig gestärkt.
Kann das jeder? - Ja!
Ist der AtemWeg leicht? - Nein!
Stärkt dich der AtemWeg? - Ja und dass nachhaltiger & tiefer als du dir vorstellen kannst!
Ich zeige dir, wie du in eine kraftvolle Atmung hineinwächst und Sie ausstrahlst!
Ich zeige dir, was es heißt den Körper mit seinen Grundprinzipien zu konfrontieren und ein Dialog entstehen zu lassen der dich nachhaltig stärkt.
Ich lasse dich spüren, wie jeder einzelne Atemzug dich berührt.
Du lernst Körpersensationen kennen - du lernst dich neu kennen!
MENSCHEN,
DIE NICHT MEHR SO LEICHT AUSSER ATEM KOMMEN
Seit Jahren ist die Atmung meine Schwachstelle. Erst Herr Wodarz hat meine persönliche Atmung genau beobachtet und mir anschaulich erklärt, dass die Muskulatur nicht optimal zusammenspielt. Er hat mich an Atemübungen herangeführt, die es in sich haben! In jeder Sitzung mit Herrn Wodarz lerne ich ungeheuer viel und bin optimistisch, meine Atmung endlich verbessern zu können.
Benjamin
Die „normale Atmung“. Was ist da schon normal?
All die Jahre, in denen ich nun schon Client bei Markus Wodarz bin, zeigen, dass ich mit seiner Arbeit äußerst zufrieden bin. Ich kann ihn als Coach und in Bezug auf seine Atemexpertise nur weiterempfehlen und bin froh weiterhin bei ihm in die „Veredelung“ ;) zu kommen.
*(Ohne Ihr persönliches Bild)
Petra
Markus hat mir mein Familienglück gerettet. Als Schnarcher war ich für meine Partnerin wohl nachts nicht mehr zu ertragen. Seine Schnarchtherapie ist Klasse und ganz einfach. Ich wache viel erholter auf. Danke